こんにちは！SHIHORIです！！

今日はTONE HOURについて、すこーしお話させていただきます＾＾

TONE HOURはこのレッスンのためだけに作られた

WETONEのオリジナルミュージックで

流れるように呼吸に乗せて身体を動かしていきます。

まさに音とヨガと深呼吸。

オリジナルのミュージックでヨガをするって

実は福岡ではまだまだ珍しいんです。

TONE HOURのためだけに作られた音楽。

ここでしか体感することができません。

その音をより感じていただけるようにスタジオ内もスピーカーをつけて

音を浴びるような作りになってるんですよ♬

実は私はずっと動き続けるハード系のレッスンよりも

ゆったりとした呼吸で少しずつ身体を動かすリラックス系のヨガが好みのスタイルでした。

でもこのTONE HOUR、流れるように動くことで

身体はもちろん、頭の中までスッキリするんです。

それだけ集中することができるんですね！！

それから、私個人的にはとっても身体の変化を味わいやすいレッスンだと感じています。

全身をまんべんなく使うことで自分の苦手なポーズや弱い箇所が分かってきます。

それが次への向上心へとつながり、次のレッスンで少しでも感覚が変わると

「あれ？ちょっとできるようになってる！」

と、自分自身でしっかり体の感覚や変化が分かるようになってきます。

この感覚が嬉しくて、また頑張ろう！！って気持ちになるんです。

何度かお越しいただいているお客様にも

動きやすくなってきた！！

慣れてきたかも！！

このポーズの感覚が分かってきて嬉しいです！

というお声をよくいただいています。

その変化とお客様の嬉しそうな姿が私たちもとっても嬉しくて原動力になってます。

ありがとうございます＾＾

TONE HOURは私のヨガの幅を広げてくれた

大好きで特別なレッスンです。

このリアルな声を皆さんに届けたくて

ちょっぴり長くなりましたがTONE HOURのお話をさせていただきました。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

少しでも多くの皆様に同じ気持ちを体感して頂けますように…♡

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

体験レッスンのご案内