こんにちは。SHIHORIです＾＾

昨日、第１回顔ヨガイベントが開催されました！！！

暑い中お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました。

呼吸から始まり、お顔のエクササイズの練習、そして最後に

ヨガで身体を動かしながらお顔のエクササイズも一緒に行いました。

お顔だけでなく身体も一緒に動かし、全身をの流れをよくしていきます。

お顔のエクササイズはちょっぴり笑いが出てしまうようなものもあるのですが

皆様とーーーーーっても真剣に練習してくださいました！素晴らしい！！

(笑っていただいてもいいんですよ(≧▽≦)！！！）

最初はすこーし緊張されていたお客様も

レッスンが終わるころには柔らかい表情になっているのが分かり

リラックスしていただけたのかなと、嬉しくなりました。

顔ヨガはレッスン自体の強度は低めですが、

普段なかなか使うことが少ないお顔の筋肉にもアプローチをすることで

お顔周りがぽかぽかと温まってくるのが分かります。

更に頭皮もほぐしていくのでリラックス効果もとても高いです。

普段頑張りすぎている方や、いつも頭をフル回転させているなあという方にも

是非是非、おススメですよ！！！

簡単におうちでできるエクササイズばかりなので

お化粧前やお風呂上がりのフェイスケアの際にもぜひ実践されてみてください！

今回残念ながらお越し頂くことができなかった皆様に朗報です＾＾

次回、7月末頃に第２回顔ヨガイベント実施予定です！！

詳細確定次第、またお知らせさせて頂きますね。

昨日のイベントが無事開催できたのは、ご参加いただいた皆様のお陰です。

本当にありがとうございました。

最後に、笑顔はお顔の大きな筋肉を使うので最強のエクササイズだと私は思っています＾＾

今日も皆さまが笑顔で素敵な一日を過ごせますように…♡

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

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