こんにちは！

福岡もつい先日やっと梅雨入りしましたね！！

南九州では大雨が続いているようです。

私の地元鹿児島も大雨が続いているようですが、被害が大きくならないことを祈るばかりです…

7月に入りましたがジメジメした日が続き7月！夏！という気がしませんね。

湿度が高いと体の中の余分な水分が外に出にくくなります。

だから身体がむくんだり、なんだか腰が重ーくだるい日が続いてしまうんですね＞＜

また梅雨の時期は消化器系の働きが弱まるともいわれています。

だるーくお天気もすぐれないとなかなか動くのが億劫ですが

そのままだと余計に身体が重たくなってしまします＞＜

こんな時こそ身体を動かしてリフレッシュしませんか＼(^o^)／

私の個人的なおススメは【目覚ましヨガ】です！！！

朝から呼吸を整えて身体を動かすとその日一日心も体もスッキリします。

「早起きは三文の徳」と言いますし、

早起きをすると一日が長く、そして充実感がありますよね＾＾

WETONEでは毎週木曜日7時から目覚ましヨガのクラスをご用意しております。

朝活で体のリズムを整えて、ジメジメ気分を吹っ飛ばしましょう(^^♪

ご来店お待ちしております♡

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

体験レッスンのご案内