みなさんこんにちは。

今日はお顔の筋肉についてお話ししたいと思います。

顔には沢山の筋肉があります。

この筋肉を使い動かしているのですが、ほとんどの筋肉を使っていないことの方が多いんです。

皆さん１日に何回笑いますか？

子供は平均400回。

大人は平均15回だそうです。。。

仕事中、パソコンを見る顔がしかめっ面だったり。

運転する時、眉間にシワだったり。

電車に乗ってスマホを扱っているときの顔は・・・？

下を向いているから全体的に重力で顔が垂れ、口角も下がっていますよね？？

その時間、結構長いと思いませんか？それを私たちは、毎日繰り返し行っています。

筋肉は使わないと衰えます。

衰えると重力に負けて垂れ下がります。

衰えなくても重力に対して抵抗するって難しいことなんです。

そこで【顔ヨガ】

顔ヨガって何？？

って思うと思いますが、簡単にいうと

顔の筋トレです！！

以外に難しくって、動かせない自分にショックを受けますょ。。

私たちは省エネタイプの人間です。

簡単に動こうとして、意識して筋肉を動かさないと全体の筋肉を使うことができません。

紹介した写真の筋肉をしっかり意識して動かすと

・目もとのハリやしわ

・リフトアップ

・ほうれい線

・浮腫み

効いていきます！

動かし方は５月２６日　日曜日の14時〜15時15分

顔よがのイベントでお伝えいたします。

初めての方でも安心してお越しいただける内容になっております。

WE TONE会員以外のお客様も500円でお越しいただけます！

皆様のお越しをこおろよりお待ちしております。

予約はこちらから↓

https://y-crm.jp/wetone/

顔ヨガの詳しい情報はこちらから↓

https://wetone.jp/event/5月イベント情報～顔ヨガ～/

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

体験レッスンのご案内