こんにちは！

さて今日は3つ目の8月のイベントをお知らせさせて頂きます。

今回は【カラダデザイン やさしいかいぼうがく”前屈編”】
ということで前屈を深めたい方、前屈に苦手意識がある方必見のイベントです♪

前屈の動きってヨガでは本当によく出てきますよね！

頑張りすぎてついつい息が止まっていた…なんてことありませんか？？
太もも裏を必死で伸ばそうと無理やりぐいーんと引っ張ろうとしたこと…ありませんか？？

実は前屈は太もも裏を伸ばすことだけがすべてではないのです！
もっと大きな前屈のポイントが「ここなの～！？！？！？」なんて
ビックリするようなところに隠れているのです！

前屈苦手＞＜という方はもちろん、前屈余裕よ♪という方さえも
感覚の違いを味わっていただけると思います！！

前屈に苦手意識のなかった私も
あれ！まだまだこんなに深まるのか！とびっくり仰天しましたよ＾＾

つまりイントラさんや体のしくみについて興味があるなんて方にもおススメです！

レッスンの時間だけではなかなかすべては伝えきれていないポイントを
今回細かくお伝えしていきます＾＾

気持ちよくポーズが深まり、呼吸とポーズが連動するようになれば
さらにレッスンが楽しくなること間違いなしですよ！

詳細は下記の通りでございます。

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●8月24日(土)　11:45～13:00

●インストラクター：蓮上友美

●会員様：無料/会員様のご家族様・ご友人様：500円/会員以外のお客様：1500円

●持ち物：動きやすい服装、お水、タオル、カメラや携帯(before/after取りましょう)

※男性の方もご参加頂けます。
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体の使い方が分かれば前屈がきっと好きになります！
会員様のご家族様、ご友人様は特別価格にてご案内いたします。
ペアワークで動いていきますのでワクワク楽しく学べますよ～♪

皆様のご参加をお待ちしております＾＾

それでは、本日も暑くなっておりますので熱中症にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください！

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

体験レッスンのご案内