こんにちは！SHIHORIです＾＾

今日は10月のイベント第一弾！手づくりアロマスプレー&アロマヨガを開催させて頂きました♪

はじめに東洋医学を基に、秋に起こりやすい心身の変化と予防について
ちょっぴりお話しさせて頂きました＾＾

アロマ（香り）でリラックスできるのはなぜかということや
なぜヨガをするとこんなに気持ちよくなるのかということなど…
ご自身に起こっている変化は気のせいではなくきちんと理由があるということがご理解頂けたかと思います＾＾

その後は本日のメイン！オリジナルスプレー作り＾＾

今回は秋におすすめのアロマ
【サイプレス・レモン・イランイラン】からブレンドして頂きました♩

アロマの効能をお伝えさせていただいた後
香りや効能で精油をチョイスし自分だけのスペシャルブレンド♡

和気あいあいと皆さんで楽しくお喋りしながら完成いたしました＾＾

最後はご準備させていただいたシールを貼って完成！！！

かと思いきや、お客様の提案でシールに「感謝の言葉」を書くことに！
優しい言葉をかけてあげることで物も人と同じ様に優しくなる様です。

なんて温かい提案なんでしょう。

こんな温かい心の持ち主であるお客様がいらっしゃることはWETONEの自慢です。

大声で自慢したくなっちゃいました＾＾

イベントの中でインストラクターが進めるだけでなくお客様が提案してくださる。
一緒になって作り上げる、楽しむ。
各々の「TONE（音）」を奏でているなと感じ胸いっぱいになりました。

温かい言葉を身にまとった今日のスプレーは優しい香りで私たちを包んでくれることでしょう。

最後はアロマの香りに包まれながら30分程度のヨガレッスン。

今日は股関節をメインに動かすレッスン。
股関節は感情がたまりやすい部分といわれていますのでしっかり動かし、刺激を入れていきました。

股関節に感情？？？と思われた方！SHIHORIまでお尋ね下さい！
あくまでもわたしの解釈ですが＾＾

シャバーサナでは今日作ったスプレーを早速使いました。

香りがさらにリラックス効果をもたらしてくれたのではないでしょうか♩

90分あっという間でしたが楽しんで頂けていたら幸いです。
是非積極的にアロマを生活の中に取り入れて見てくださいね！

皆様の生活がヨガやアロマを通してさらに素敵なものになります様に…

残念ながら本日お越し頂けなかったお客様も次回の開催時は是非ご参加くださいませ＾＾

本当にありがとうございました。

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WE TONE yoga studio
音とヨガと新呼吸

福岡県福岡市中央区六本松4-1-10
i.net BLD 3F,4F
地下鉄七隈線「六本松駅」3番出口徒歩1分
定休日　金曜日
tell 　092-707-1807
mail　info@wetone.jp

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運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

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