こんにちは。蓮上友美です。
すっかり秋めいて毛布の気持ちいい季節になりました＾＾

先日～クリスタルボール瞑想・ヴィンヤサヨガ～イベントを開催させていただきました。
お越しいただきました皆様、ありがとうございました。

クリスタルボールを皆さんで奏でていく時間を取り、
それぞれの音や振動、波動が違ったり、強さや優しさやそんな音の表情がみれて面白かったですね！
皆さんがそれぞれの音を奏でる姿、なんだか嬉しく思いました。
皆さんの音、振動は個性です。大事にしたいと思いました＾＾

レッスンの最後はクリスタルボールの音を聞きながらシャバーサナと瞑想の時間を過ごしました。

〜レッスンの感想〜
「瞑想の時間、あっという間でした。」
「瞑想中、途中記憶がなくなっていつの間にか終わりました。寝ているとはまた違った不思議な感覚でした。」
「15分も瞑想してたの？！あっという間でした！」
「音の心地よさに癒されました。」
「もっと長く瞑想したかったです。」
「なんだか素直な気持ちになりました。楽しかったです！」

皆さん時間の流れがいつもと違った様子でした。
良い瞑想の集中ができたのではないでしょうか＾＾

そして私も時間を忘れ「ずっとこの場所にいたい。」と思いました＾＾
皆さんがいてくれる空間がとても穏やかで、優しく、愛を感じました。

ありがとうございました＾＾

リクエストを頂き、12月にもクリスタルボール瞑想開催いたします。
ありがとうございます！
12月22日（日）予定でおりますので、一緒にクリスタルボールを奏でるのを楽しみにしております。決まり次第お知らせさせて頂きます。
次回は年末ですので、2020年の目標を立てるような瞑想はいかがでしょうか。
動く時間と瞑想の時間も長めに取ろうと思っています。
今から楽しみでなりません＾＾

このクリスタルボールは「優しい愛の石」と知られるローズクオーツが入ったクリスタルボール。緊張をほぐし、心を癒し、開き、直感を生み出すあなたの個性を引き出すと言われています。是非次回も音、振動を楽しみにいらしてください！

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

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