こんにちは＾＾
先日太陽と月の礼拝のイベントを開催せていただきました。
お越しいただきました皆様ありがとうございました。

レッスンでは
太陽と月・陰陽・ヨガとの関係などのお話をさせて頂きました。
また、2020年の目標を心に置き、１年経った時にどんな自分になっていたいか、
「皆様が気持ちよく新年をスタートさせ穏やかに１年を過ごせるように」
そんな願いやメッセージを込めてレッスンをさせて頂きました。

実際に、太陽礼拝を繰り返し行った後の時の感覚。
月礼拝を繰り返し行った後の感覚。
それぞれの太陽礼拝の力・月礼拝の力を感じていただけたでしょうか。
レッスンでもお話ししましたが、私たちにはどちらも大事で
そして、揺れ動きながら双方のバランスを行き来しながら生きているということ。
それを知っておくだけで、今日の自分は、いまの自分は？と
ポーズの中でも、普段の生活でも感じることができます。

陰陽のバランスを保ちながら、必要なものを自分の生活に取り入れて、
2020年穏やかに過ごしていきましょう。

美香・友美インストラクターの
コンビイベントw
またやりますので！次回も是非いらしてくださいね！

皆様といい時間を、いい空間を一緒に過ごせたことに感謝いたします。
ありがとうございました＾＾

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

体験レッスンのご案内