ZOOMグループレッスン内容

こんにちは！
ご自宅からZOOMグループレッスンにご参加くださるお客様が
少しずつ増え、嬉しいかぎりです♪

来週４月13日（月）〜4月19日（日）のレッスン内容をお伝えさせて頂きます！

難しいレッスンではありません ^  ^

オンライン用に分かりやすくお伝えいたします！

皆さんに楽しく受けて頂ける内容になっております！

オンラインレッスンの良さ

１：お家で出来る
２：お子さんがいても出来る
３：youtube等と違い先生と繋がりながらレッスンができる
４：家が散らかっていても画面OFFで参加できる
５：ノーメイクでも画面OFFで参加できる
６：途中参加・途中退出できる
７：会員様受け放題

●4月13日（月）
11:30～12:00　骨盤底筋ヨガ①
運動量2.5
4月から始まったBASICレッスンの一部をお伝え
14:30～15:00　リラックスストレッチ①
〜呼吸・肩こり整え〜
運動量１
身体をゆっくりほぐしていくクラス
※ヨガベルトの代わりにフェイスタオルのご用意をお願い致します。

●4月14日（火）
14:30～15:00　骨盤底筋ヨガ②
運動量2.5
4月から始まったBASICレッスンの一部をお伝え
14:30～15:00　リラックスストレッチ②
〜下半身のだるさ・むくみ解消〜
運動量１
身体をゆっくりほぐしていくクラス

●4月15日（水）
11:30～12:00　アクティブヨガ①
運動量2.5
動いて体を目覚めさせよう！
14:30～15:00　リラックスストレッチ①
〜呼吸・肩こり整え〜
運動量１
身体をゆっくりほぐしていくクラス
※ヨガベルトの代わりにフェイスタオルのご用意をお願い致します。

●4月16日（木）
11:30～12:00　アクティブヨガ②
運動量3
しっかり体を動かしたい方向け！
14:30～15:00　リラックスストレッチ②
〜下半身のだるさ・むくみ解消〜
運動量１
身体をゆっくりほぐしていくクラス

●4月19日（日）
10:00～10:30　アクティブヨガ②
運動量3
しっかり体を動かしたい方向け！
12:00～12:30　骨盤底筋ヨガ①
運動量2.5
4月から始まったBASICレッスンの一部をお伝え

ZOOM受講の際のお願いはこちら。

1日30分でもご自身のためのお時間を意識的に確保してあげる事で
お家での生活にもメリハリがでるのでおすすめです＾＾

ぜひお身体のため、そして気分転換にレッスンへご参加くださいね！
画面上ではありますが皆様とお会いできるのを
楽しみにお待ちしております♫

〜お知らせとお詫び〜

1点お知らせとお詫びがございます。

昨日の緊急事態宣言を受け、休業が決定し、
4月分のお月会費は5月分へ充当させて頂くこととなりました。

つきましては休業期間中のオンラインレッスンは
日頃から当スタジオをご愛顧頂いております
お客様に無料サービスとしてお届けさせて頂きます。

そちらに際しまして、休業前はマンスリー会員様向けに
プライベートオンラインレッスンも開催予定でございましたが
全てのレッスンをグループレッスンとさせて頂きます。

楽しみにして頂いていたお客様には大変申し訳ございませんが
ご了承のほどよろしくお願い申しあげます。

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

体験レッスンのご案内