ZOOMグループレッスン内容

こんにちは！

来週5月25日（月）〜5月31日（日）のレッスン内容をお伝えさせて頂きます！

オンラインレッスンの良さ

１：お家で出来る
２：お子さんがいても出来る
３：youtube等と違い先生と繋がりながらレッスンができる
４：家が散らかっていても画面OFFで参加できる
５：ノーメイクでも画面OFFで参加できる
６：途中参加・途中退出できる
７：会員様受け放題

●5月25日（月）
10:30～11:00　新月ヨガ
運動量2.5
【月礼拝】を通して
心も身体もデットクスさせましょう！！
ID:814-6348-5607
PASS:6Li2Lg
12:00～12:30　骨盤底筋ヨガ②
ID:829-4274-8479
PASS:8eWyzy
運動量2.5
4月から始まったBASICレッスンの一部をお伝え

●5月26日（火）
10:30～11:00　コアフロー
ID:824-3396-5677
PASS: 1biFJw
運動量3.5
しっかりコアを使いつつ、呼吸に合わせてフローで動き続けます！
12:00～12:30　リラックスストレッチ②
〜下半身のだるさ・むくみ解消〜
ID:843-5132-6563
PASS:0wsgDV
運動量１
身体をゆっくりほぐしていくクラス

●5月27日（水）
10:30～11:00　骨盤底筋ヨガ①
ID:835-0797-6009
PASS:3yQBRE
運動量2.5
4月から始まったBASICレッスンの一部をお伝え
12:00～12:30　リラックスストレッチ①
〜呼吸・肩こり整え〜
ID:850-8811-4203
PASS:1MzZyg
運動量１
身体をゆっくりほぐしていくクラス
※ヨガベルトの代わりにフェイスタオルのご用意をお願い致します。

●5月28日（木）
10:30～11:00　骨盤底筋ヨガ②
ID:837-9214-2250
PASS:1Dsyj1
運動量2.5
4月から始まったBASICレッスンの一部をお伝え
12:00～12:30　アクティブヨガ②
ID: 890-8199-7285
PASS:2BKdB5
運動量3
しっかり体を動かしたい方向け！

●5月31日（日）
10:30～11:00　コアフロー
ID:865-1142-1857
PASS: 0UGBPv
運動量3.5
しっかりコアを使いつつ、呼吸に合わせてフローで動き続けます！
12:00～12:30　リラックスストレッチ②
ID:844-0594-0167
PASS:9fhmgg
〜下半身のだるさ・むくみ解消〜
運動量１
身体をゆっくりほぐしていくクラス

ZOOM受講の際のお願いはこちら。

無料オンライン最終週です＾＾
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございます！
皆様のおかげで毎日一緒にヨガを楽しむことが出来ました♪

ラスト1週間、どうぞよろしくお願い致します。

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

体験レッスンのご案内