初めてヨガ ［初］♡ｘ１ 60分
本来のヨガはポーズの形を完璧に取ることが目的ではありません。
ヨガは人に合わせるのではなく、自分に合わせて動いて行くものです。
少人数制のレッスンですので、安心していらしてください。
無理なく呼吸に合わせて、ゆっくりわかりやすく動くレッスンです。
体験レッスンだけではありません。
ご入会後もこちらのレッスンはご受講いただけます。
- 時間は60分。
- そのうち30分程度はストレッチで丁寧に身体をほぐしていきます！
- そしてポーズは４つに厳選してあります。
- ヨガは呼吸が大事です。呼吸法もはじめに行っていきます。
- 最大4名様の少人数制のクラスです！
- 周りも気にならず集中していただけるかと思います＾＾
レッスン講師より
ヨガには興味あるけど身体が固くて・・ヨガをやったことないから私にはできないかも・・って思ったことありませんか？
私はヨガを始める前は思っていました。でもヨガの世界へいざ飛び込んでみると身体が固くてもその身体が変化していくのが楽しくてしょうがないのです。
まずは自分自身をを知ることから始めていきます。
自分の身体の癖だったり、呼吸の仕方をレッスンの中でお伝えしていきます。できないなんて思わないでください。できていく事に目を向けて、楽しんでいきましょう！
ご自身の身体は無限大です。新しい発見を私達と共にしていきましょう♪
身体が固い方もご安心ください
初心者の方に向けた少人数制のレッスンです
丁寧に呼吸法をお伝えしていきます
WE TONE ヨガ・体験レッスン
運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。
福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE
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音とヨガと深呼吸 WE TONE