コアを鍛える…筋力トレーニング…
どんなしんどいことするんだろう＞＜
筋トレは一番苦手だよ～～～～！！！と思われた方、安心してください！！このレッスン、きつさより楽しさが上回るのです！たしかに筋肉をしっかり使うので運動量は高めです。
でもアップテンポの音楽が流れる中でバーを使った新鮮なレッスン。ついついテンションが上がってしまい、きついことさえも楽しいと思わせてくれます。この何とも言えない楽しさ！爽快感！！受けた方にしかわかりません　(ニヤリ)
一回受けると病みつきになります…
私もTONEFITに魅了された一人です♡♡♡
こんな楽しい筋トレ他ではありません。
是非一度お試しください！